定向猴的分享樹林

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自從疫情後就很少發文，面壁反省中，歹勢啦！阿猴我會再督促自己，好好經營部落格，再和大家多分享些有關視障定向行動或生活技能相關的文章喔！

身障者的營養不均問題需要更多重視。現今台灣外食族已是常態，尤其都會區更是日常，加上近年外送服務搶攻懶人市場，外食送到府上，屋內也能享受外食，如此內外夾攻態勢之下，台灣外食比例幾乎可說是加速度飆升。

身障者因為自身障礙往往導致不同類型的營養不均現象：肥胖及固著性飲食，衍生後續生活起居和身體機能受損或退化等等問題。身障者的健康管理較非身障者有更多細節要考量，以下分析各項並提出改善淺見。

台灣有句話常說：「食飯皇帝大。」用餐是很重要的活動，視障朋友在家或在外用餐，依情境不同而有因應的方式。

這篇文也會以生活化的方式來表達，而且重點是外出用餐。如果外出用餐原則能熟練的話，將其應用到家中用餐也是OK的。